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孕婦能不能吃香油
2019-12-04 09:07:44   來源:網絡   評論:0 點擊:

孕婦能不能吃香油

女性在懷孕后,為了胎寶寶能健康平安的降生,家人對孕媽的生活起居,更要要倍加呵護。飲食上也要嚴格控制。很多食物都不讓吃,那么平時人們拌涼菜的時候,都愛滴幾滴香油,到底孕婦能不能吃香油?

香油是從芝麻中壓榨出來的。香油有助于營養成份的吸收。香油中含有維生素、亞油酸、鐵、鎂等微量元素。有軟化血管、保護腸胃、潤燥通便、護嗓止咳、調節血脂血壓的作用,可以預防缺鐵性貧血,促進人體的代謝。此外香油中所含的維E能使皮膚更光滑。孕期容易便秘、血壓高,適量吃點香油對孕婦是有好處的。所以孕婦能吃香油。

香油還有一些藥物作用,如果不小心小面積的碰傷,可以抹上點香油,有消炎消腫的作用。如果身上有結疤的血痂處,可以抹些香油,會好的更快,淡化疤痕。此外香油還可以治療輕度口腔潰瘍,用香油炸花椒油抹在潰瘍處,多抹幾次就會好。

孕期屬于特別時期,所以要選擇更優質的香油,選香油時要注意:純香油看起來是呈紅色或者是橙紅色的,要是香油的顏色看起來深黃,則是其中摻入了菜籽油,顏色深紅則是摻入棉籽油;好的香油不渾濁透明度好,粘度也小,應該注意甄別。

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